2019年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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640 kcal
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脂質: 20.92g | たんぱく質: 11.85g | 炭水化物: 103.23g.
昼食: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Alpukat, Melon. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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