2012年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 27日:
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1453 kcal
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脂質: 69.49g | たんぱく質: 67.61g | 炭水化物: 144.90g.
朝食: American Cheese, biscuit, Scrambled Egg (Whole, Cooked), bacon. 昼食: pizza, asparagus. 夕食: Meatless Lasagna with Vegetables. 軽食/その他: jack link's nuggets, uncle ray's chips. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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