2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
|
713 kcal
|
脂質: 24.86g | たんぱく質: 27.33g | 炭水化物: 95.98g.
昼食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Maçãs Gala, Pêra Portuguesa. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|