2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
|
2250 kcal
|
脂質: 100.89g | たんぱく質: 134.25g | 炭水化物: 132.78g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Parmalat Молоко 3.5%, Кофе. 昼食: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 夕食: Домик в деревне Сметана 15%, Лосево Сыр Козий Творожный в Травах, Ленивые Голубцы 21.04. 軽食/その他: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|