2019年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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1894 kcal
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脂質: 64.35g | たんぱく質: 63.28g | 炭水化物: 267.20g.
朝食: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Pan, Doña Paisa Arepa, Arepa con Queso. 昼食: Arroz con Pollo, Jugo de Lulo. 夕食: Papas a la Francesa, Hamburguesa Grande, Pepsi Pepsi. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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