2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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1423 kcal
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脂質: 23.97g | たんぱく質: 128.47g | 炭水化物: 177.65g.
朝食: Nueces, Lala Leche Deslactosada Light, Quaker Avena 3 Minutos, Plátano, Mead Johnson Cal-C-Tose. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga. 軽食/その他: Mangos, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Quaker Stila Fresa, Manzana Verde, Danone Vitalinea sin Azúcar Natural, Dolores Atún en Agua, Bimbo Pan Integral (60g). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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