2019年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 40.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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431 kcal
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脂質: 19.54g | たんぱく質: 42.09g | 炭水化物: 23.54g.
朝食: Pilão Café. 昼食: Sidney Oliveira Ômega 3, Jasmine Linhaça Marrom, Paleta Bovina, Tomates, Beterrabas, Repolho, Abobrinha. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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