2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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1547 kcal
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脂質: 77.85g | たんぱく質: 86.60g | 炭水化物: 132.24g.
朝食: Tangerine, Milk. 昼食: Ketchup , Egg White, Chicken Stroganoff. 夕食: Friboi Patinho Bife, Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura), Linguiça de Frango, Nestlé Moça Brigadeiro. 軽食/その他: Air Popped Popcorn, Soybean Oil, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Sweet or Dark Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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