voltando ao rumo 🙏🙏🙏🙏
|
95.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
|
1078 kcal
|
脂質: 55.18g | たんぱく質: 93.12g | 炭水化物: 61.48g.
朝食: Tomates, Ovo Mexido, Canela, Café. 昼食: Pernil Assado, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Aviação Manteiga com Sal, Chuchu Cozido. 夕食: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido. 軽食/その他: Mexerica, Queijo Minas, Laranja Pêra, Sabor da Terra Semente de Chia. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|