2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.2 kg
これまでの減量分: 32.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
|
1402 kcal
|
脂質: 31.11g | たんぱく質: 84.27g | 炭水化物: 198.59g.
昼食: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурцы Кислого Рассола, Рис с зажаркой. 夕食: Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Беллакт Творог 4%. 軽食/その他: Макдональдс Вафельный Рожок Мороженое, Провит Блинчики Панские с Ветчиной и Сыром, Яблоко, Петровская Слобода Кофе 3В1, Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|