2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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1734 kcal
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脂質: 60.79g | たんぱく質: 73.56g | 炭水化物: 229.59g.
朝食: Дары Природы Финики Сушеные, Груша, Дары Природы Фундук , Вареное Яйцо, Коммунарка Минский Грильяж, Грецкие Орехи, Изюм, Кофе с Молоком, Геркулес Монастырский. 昼食: Финик, Чай, Сахарoff Сушки, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Гриль, Тыква. 夕食: Молоко 3,5%, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Свеклы, Galbani Сыр Моцарелла Мини. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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