2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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1053 kcal
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脂質: 24.75g | たんぱく質: 127.86g | 炭水化物: 82.09g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Рис Пропаренный Длиннозерный. 軽食/その他: Muscle Rush Протеин, Арахис. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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