2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
|
1471 kcal
|
脂質: 37.57g | たんぱく質: 90.17g | 炭水化物: 198.06g.
朝食: Гречневое Классическое Лайт, Малина (Несладкая, Замороженная), Красная Смородина Замороженная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Курага, Оливковое Масло Extra Virgin, Мёд Натуральный Цветочный, Авида Кефир 1%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина . 昼食: Хумус Классический, Сыр Лёгкий 15%, Хлеб Цельнозерновой, Щи с Курицей. 夕食: Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде. 軽食/その他: Сироп из Топинамбура Натуральный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Инжир Сушеный, Творог Обезжиренный 0%. もっと...
|
体重に変化ありません
|