2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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694 kcal
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脂質: 18.00g | たんぱく質: 21.56g | 炭水化物: 116.03g.
昼食: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Terong Goreng. 夕食: Apel, Jambu Biji. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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