2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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2094 kcal
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脂質: 97.61g | たんぱく質: 61.26g | 炭水化物: 242.27g.
朝食: Elephant Thé Fruit Rouge, Fraises, Framboises, Alpro Nature à la Noix de Coco, Quaker Cruesli Chocolat Noir, Jafaden Jus Passion. 昼食: Paul Tartelette au Chocolat, Pain aux Céréales, Monoprix Beurre Doux, Radis, Beaufort, Fromage Bleu, Auchan Cerneaux de Noix, Alpina Savoie Crozets au Sarrasin. 夕食: Carrefour Pain au Seigle, Carrefour Tomme de Chèvre, Bridélice Chantilly, Fraises, Amora Cornichons Croq'doux. 軽食/その他: Pommes Granny-Smith, Carrefour Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte, Jacquet Seigle Complet. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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