2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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1615 kcal
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脂質: 50.20g | たんぱく質: 128.54g | 炭水化物: 143.26g.
朝食: Edeka Bündnerfleisch, Greyerzer, Dinkelvollkornbrot, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Kaffee, Ja! Würfelzucker. 昼食: Purland Sauerbraten Vom Rind, Champignons, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Spätzle. 夕食: Greyerzer, Dinkelvollkornbrot, Florette Feldsalat, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Koro Drogerie Gerstengras Pulver. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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