2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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1110 kcal
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脂質: 36.59g | たんぱく質: 88.28g | 炭水化物: 105.65g.
朝食: Зеленый Чай, Изюм, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. 昼食: Куриная Грудка на Пару. 夕食: Вареное Яйцо, Гармония с Природой Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Армар Люкс Микс Орехово-Фруктовый, Замороженная Вишня, Шпинат, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Био Кефир 3,2%. もっと...
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体重に変化ありません
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