2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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1620 kcal
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脂質: 72.84g | たんぱく質: 58.98g | 炭水化物: 171.09g.
朝食: Салат Овощной с Маслом. 昼食: Любовь Пирогова Пирог Капуста с Яйцом, Любовь Пирогова Пирог Сыр со Шпинатом. 夕食: Макароны Отварные, Любовь Пирогова Пирог Сыр со Шпинатом, Любовь Пирогова Пирог Капуста с Яйцом. 軽食/その他: Сливы, Банан. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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