2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
|
1699 kcal
|
脂質: 58.04g | たんぱく質: 110.86g | 炭水化物: 174.99g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Галерея Сыр Легкий 20%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Даренка Молоко 2,5%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. 昼食: Яшкино Вафельные Трубочки Лесной Орех, Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Укроп, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Запеканка из Цветной Капусты с Куриным Фаршем. 夕食: Янтарь Сыр Плавленный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яблоко Желтое, Дикси Киви, Магнит Апельсин, Ашан Груша Вильямс, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке. 軽食/その他: Био Баланс Биойогурт Гранат. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|