2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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1076 kcal
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脂質: 53.69g | たんぱく質: 74.27g | 炭水化物: 67.41g.
朝食: Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка в Кефире, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Кофе, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. 軽食/その他: Фундук Фундук, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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