2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
|
1276 kcal
|
脂質: 43.54g | たんぱく質: 72.51g | 炭水化物: 149.89g.
朝食: Печенье Мария, Сыр Адыгейский, Перепелиное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Ржаной Хлеб. 昼食: Салат из Капусты и Огурца, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре, ПП Шаурма. 夕食: Печенье Мария, Мёд, Сметана 15%, Творог 5%. 軽食/その他: Свиточ Шоколад Черный, Конфеты Вафельные. もっと...
|
体重に変化ありません
|