2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
|
1154 kcal
|
脂質: 55.55g | たんぱく質: 63.09g | 炭水化物: 105.32g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Активия Йогурт Натуральный. 昼食: Спаржа по-Корейски, Шампиньоны Тушеные, Сердце Куриное, Макароны из Цельной Пшеницы. 夕食: Красная Цена Ряженка 2,5%. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|