2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
|
2237 kcal
|
脂質: 119.62g | たんぱく質: 138.50g | 炭水化物: 146.43g.
朝食: Булочка с Шоколадом, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Авида Молоко 2,5%, Макси Котлета в Тесте. 昼食: Лента Салат Деревенский, Авида Молоко 2,5%, Кабачок, Яйцо, Помидоры, Растительное Масло, Авида Молоко 2,5%, Куриное Филе, Бондюэль Молодая Кукуруза. 夕食: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная Картошка, Простоквашино Сметана 15%. 軽食/その他: Азбука Вкуса Торт Три Шоколада. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|