2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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1497 kcal
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脂質: 78.10g | たんぱく質: 89.85g | 炭水化物: 106.01g.
朝食: Дикси Сыр Гауда, Бабаевский Шоколад Фирменный, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Геркулесовая каша. 昼食: Сахар, Авида Сметана 15%, Сырники. 夕食: Вареное Яйцо, Лента Кукуруза Сахарная, Гуляш, Рис отварной. 軽食/その他: Сырники, Авида Кефир 1%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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