2019年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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1120 kcal
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脂質: 49.73g | たんぱく質: 77.42g | 炭水化物: 89.18g.
朝食: Natura Сыр Творожный Легкий, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Пармская, Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Батон, Глобус Курица Бедро Гриль . 夕食: Огурец (с Кожурой), Батон, Толстолобик Жареный. 軽食/その他: Valio Молоко 0%, Петмол Молоко для Капучино, Кофе, Яблоко, Finn Crisp Криспы Ржаные. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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