2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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519 kcal
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脂質: 12.70g | たんぱく質: 29.39g | 炭水化物: 70.58g.
朝食: Фруктовый Наполнитель Малина-Гранат Eco Greco, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 2%, Чай с Сахаром. 昼食: EPICA Йогурт Питьевой Голубика и Овсяные Хлопья. 夕食: Danone Творожный Десерт Тирамису. 軽食/その他: Coca-Cola Кока-Кола с Лимоном без Сахара. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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