2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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799 kcal
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脂質: 20.77g | たんぱく質: 10.91g | 炭水化物: 64.20g.
朝食: Конфета Капри, Сливки 20%, Сливочное Масло Бишкек, Ржаной Хлеб. 昼食: Картофельный Суп, Капуста. 夕食: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сливки 20%, Куриная Грудка Запечённая. 軽食/その他: Монпасье, Зефир Бело-Розовый. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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