2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
|
1739 kcal
|
脂質: 67.26g | たんぱく質: 110.55g | 炭水化物: 167.13g.
朝食: Пятерочка Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Сельдь Соленая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Овсяноблин. 昼食: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Сэн Сой Фунчоза. 夕食: Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Кексы на отрубях, Ягодный Край Повидло Абрикосовое, Оладушки, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|