2019年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.9 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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1091 kcal
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脂質: 40.71g | たんぱく質: 51.00g | 炭水化物: 130.17g.
朝食: Санта Бремор Салат Чука, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Авида Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. 昼食: Bonduelle Огурцы Маринованные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Печеночные Котлеты, Рис Вареный. 夕食: Густой Молочный Ванильный Коктейль, Авида Молоко 2,5%. 軽食/その他: NL International Фруктовый Батончик Joyfield с Черникой. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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