2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
|
1634 kcal
|
脂質: 53.61g | たんぱく質: 55.68g | 炭水化物: 230.24g.
朝食: Сладкий Красный Перец, Хлеб "Семечко", Жареное Яйцо, Mr. Ricco Соус Сырный, Огурец (с Кожурой). 昼食: Щука, Картофель Отварной. 夕食: Baisad Макароны, Алтай Котлеты Вкусные , Салат Помидоры,Огурец,Перец и Сметана. 軽食/その他: Хамбо Батончик с Печеньем, Био Баланс Биойогурт 1,5%, Пятерочка Банан, Greenfield Зеленый Чай, Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Зефир с Брусникой «Eco Botanica”. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|