2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
|
2067 kcal
|
脂質: 74.64g | たんぱく質: 120.19g | 炭水化物: 240.59g.
朝食: Голден Яблоко, Магнит Слива, Ашан Киви, Данон Йогурт 2,5%, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Данон Творог Мягкий 5%, Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 昼食: Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Сельдерей, Редис, Юрма Филе из Мяса Цыплят-Бройлеров, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Монастырский, Корица. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Данон Творог Мягкий 5%, Рузский Бифилайф, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Egoiste Кофе Молотый. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|