2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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977 kcal
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脂質: 30.15g | たんぱく質: 67.76g | 炭水化物: 107.40g.
朝食: Сыр Лёгкий 15%, Haas Кунжут Семена, Мистраль Гречка, Льняное Масло. 昼食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мистраль Гречка. 夕食: Сибас. 軽食/その他: Чернослив Сушеный, Курага без Косточки. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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