2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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734 kcal
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脂質: 41.73g | たんぱく質: 55.82g | 炭水化物: 30.35g.
朝食: Магнит Банан, Ашан Миндаль Лепестки, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Помидоры. 夕食: Огурец (без Кожуры), Курица в омлете. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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1734 kcal
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運動:
皿洗い - 15 分, 浴びる - 50 分, 料理 - 30 分, Google Fit - 22 時間 25 分. もっと...
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体重に変化ありません
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