2019年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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416 kcal
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脂質: 11.02g | たんぱく質: 13.87g | 炭水化物: 70.63g.
朝食: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Jacobs Кофе Velour, Лента Хлеб Идеальная Фигура. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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