2012年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 26日:
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652 kcal
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脂質: 41.42g | たんぱく質: 39.33g | 炭水化物: 35.05g.
朝食: water, KROGER chicken broth. 昼食: franks red hot sauce, Distilled White Vinegar, water, Cooked Collards (late lunch), Bacon, cooked cabbage. 夕食: Buffalo Wings (6 pieces). 軽食/その他: sugar free raspberry gelatin, water (evening), kroger chicken broth. もっと...
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3258 kcal
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運動:
座る - 14 時間 18 分, 運転 - 50 分, 睡眠 - 8 時間, Stationary Bike - 52 分. もっと...
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週に4.1 kg増量中
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