2019年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
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2303 kcal
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運動:
運転 - 30 分, テレビで見る - 3 時間, 掃除 - 3 時間, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7 kg増量中
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