2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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2587 kcal
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脂質: 130.78g | たんぱく質: 87.35g | 炭水化物: 266.16g.
昼食: Trufa de Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Lacta Ovo de Páscoa Sonho de Valsa, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas. 夕食: Hambúrguer no Pão, Habib's Pizza de Calabresa, Pizza de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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2011 kcal
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運動:
料理 - 1 時間 30 分, 運転 - 30 分, テレビで見る - 4 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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