2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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698 kcal
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脂質: 30.83g | たんぱく質: 24.31g | 炭水化物: 81.12g.
朝食: 煮鸡蛋, 樱桃/车厘子, 炒米粉. 昼食: 益力多 益力多, 煮熟的鸡蛋白, 黑椒牛肉沙拉. 夕食: 小米粥, 虾皮, 节瓜, 荔枝. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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