2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 37.3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
|
786 kcal
|
脂質: 38.70g | たんぱく質: 38.52g | 炭水化物: 65.57g.
朝食: Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Кофе с Молоком, Манник без Муки и Сахара. 昼食: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Каша Пшенная на Воде, Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Грецкие Орехи, Чай. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|