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At 11am
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74.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:
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2639 kcal
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脂質: 142.92g | たんぱく質: 165.87g | 炭水化物: 191.10g.
朝食: Chobani Strawberry Banana on The Bottom, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Spinach, Ryse Protein Powder, Kale, Strawberries, Dole Bananas. 昼食: Baja Fresh Mexican Grill Baja Burrito - Carnitas. 夕食: Perry's Ice Cream Premium Cookies & Cream Ice Cream, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Ranch Salad Dressing , Minute Maid Light Mango Passionfruit Juice, Watermelon , Wingstop Lemon Pepper Wings. もっと...
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903 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 41 分, サーキットトレーニング - 1 時間 30 分, Apple Health - 21 時間 49 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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