2019年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 41.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:
|
1095 kcal
|
脂質: 41.32g | たんぱく質: 63.45g | 炭水化物: 117.34g.
朝食: Сосиски Докторские, Чай, Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Макароны Рисовые с Шампиньонами. 夕食: Хайнц Кетчуп Томатный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Вермишель Яичная. 軽食/その他: Семечки Подсолнечника Очищенные. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|