2012年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 26日:
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2231 kcal
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脂質: 79.66g | たんぱく質: 61.54g | 炭水化物: 346.24g.
朝食: Musli, Otręby Pszenne (Surowe), Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. 昼食: Gruszki, Jabłka. 夕食: Biała Miękka Bułka, Bigos. 軽食/その他: Marchewki, Jabłka, Gruszki, Batonik Śniadaniowy. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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