2019年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:
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2565 kcal
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脂質: 60.20g | たんぱく質: 214.88g | 炭水化物: 231.63g.
朝食: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Caffè Espresso, Selex Fette Biscottate con Farina Integrale, Myprotein Impact Whey Protein. 昼食: Ostriche, Fave, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Capra, Vino Bianco da Tavola, Astice. 夕食: Arance, Matt Gallette di Mais Bio, Melanzana, Fettina di Vitello, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio . 軽食/その他: Kalos Yogurt Greco Fragola. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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