2019年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:
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1274 kcal
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脂質: 44.69g | たんぱく質: 107.02g | 炭水化物: 87.21g.
朝食: Jeunesse Zen Fuze Vanilla Bliss. 昼食: Tomates, Kibon Sorvete de Creme, Bolo de Chocolate, Kiwi, Morangos, Camarão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Salmão, Hortifruti Espaguete de Abobrinha , Tomates, Cebolas, Abobrinha, Berinjela Cozida, Vinho Cabernet Sauvignon, Feijão Preto Cozido. 夕食: Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Parma, Jeunesse Zen Fuze Vanilla Bliss. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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