2019年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 47 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:
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1773 kcal
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脂質: 57.12g | たんぱく質: 79.87g | 炭水化物: 147.87g.
朝食: Alnatura Blütenhonig , Panqueca de Avena. 昼食: Sekt Rosé Trocken, Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Hamburguesa de Pollo, Aceitunas Verdes Rellenas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Cerdo Asado, Lidl Zwiebelbrot. 夕食: Té (Infusión). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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