2019年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:
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894 kcal
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脂質: 52.47g | たんぱく質: 86.41g | 炭水化物: 21.19g.
朝食: AH Kalkoenfilet, AH Gerookte Slagers Achterham. 昼食: Roomboter Ongezouten, Cheddar Kaas, Ei. 夕食: Bereide Aubergine, Franse Scharrelkip Kipdijfilet. 軽食/その他: Zaanlander Kaas Extra Belegen 48+, Aardbeien, AH Geitenkaas Naturel , AH Kalkoenfilet. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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