2019年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:
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4299 kcal
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脂質: 116.51g | たんぱく質: 223.79g | 炭水化物: 537.68g.
朝食: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Santa Clara Leche Entera, Huevo, Gamesa Harina para Hot Cakes Tradicionales. 昼食: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Vino Tinto de Mesa, Herdez Lomo de Atún en Agua, Carne de Pato, Salami, Arroz Frito. 夕食: Huevo, Verde Valle Arándano Deshidratado, Mantequilla, Manzanas, Azúcar, Harina Blanca. 軽食/その他: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Dymatize Amino All 9. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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