2019年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:
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926 kcal
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脂質: 43.25g | たんぱく質: 53.79g | 炭水化物: 79.92g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка в Кефире. 軽食/その他: Березовый Сок. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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