2019年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:
|
1692 kcal
|
脂質: 89.09g | たんぱく質: 59.59g | 炭水化物: 165.92g.
朝食: Зеленый Чай, Сладкая Булочка, Вареное Яйцо. 昼食: Березовый Сок, салат с Печенью Трески, Салат с Кукурузой, Салат из Пекинской Капусты, Бутерброд с Красной Икрой, Колбаса, Колбаса Домашняя, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Мясо по-Французски. 夕食: Сладкая Булочка с Корицей, Чай. 軽食/その他: Конфеты из Молочного Шоколада. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|