2019年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:
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2150 kcal
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脂質: 121.28g | たんぱく質: 83.85g | 炭水化物: 175.80g.
朝食: Knorr Gran Purè, Solo Frutta Fragole Surgelate, Bofrost Melanzane Grigliate, Conad Funghi Champignon, Pesoforma Barrette Caramello Salato, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Di Leo Biscotti Integrali con Crusca. 昼食: Buitoni Pasta Sfoglia, Vallelata Ricotta, Esselunga Soppressata di Calabria, Kinder Delice, Eurospin Salsiccia, Vale Tortellini Panna e Prosciutto. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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